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瞑想スペース鎌倉
鎌倉でココロとカラダととのえる。
瞑想スペース鎌倉とは？
あなたの日々の不安やストレスを和らげ、ココロとカラダをスッキリととのえる。そんな瞑想体験ができる空間をご用意しています。鎌倉駅から徒歩約１０分、小町通りの路地を曲がった閑静な住宅街の少人数で行う瞑想スペースです。
瞑想のメリット
瞑想を日々の習慣とすることで得られる効果やメリットはさまざまあり、心の安定だけでなく体の不調改善やパフォーマンス向上にも期待ができます。海外では心身の治療の手段として瞑想をする人も増えてきています。
1. リラックス効果
2. ストレスや悩みの解消
3. 不安やうつの軽減
4. 集中力・生産性アップ
5. 体の痛みの緩和
6. 幸せホルモンの増加
※効果の程度には個人差がございます。
空の瞑想会スケジュール
空の瞑想を実践する講師村上浩樹氏による本格的なマントラ瞑想体験。毎月の開催スケジュールです。
開催予定のイベントはありません
お問い合わせ
イベント参加のご予約、イベント詳細のお問い合わせなどお気軽にお問い合わせくださいませ。
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